我入隊的時候，我們飛行隊才從波斯灣打仗回來沒有幾個月。前麵他們一直在休整，也不是不訓練，但也不是很積極。我在 2004 年 2 月被派到航線屋時，我們飛行隊才恢複正常訓練沒有多久，所以我算是比較幸運的，直到 2005 年 1 月出海打仗，我有一整年的正常訓練時間，基本上走過了飛行隊的訓練準備全程，而且也拿到了合格飛機維護長的證書。有的人剛進飛行隊，就趕上出海打仗，那就比較倒黴了。
我們航母預警機飛行隊的訓練和打仗情況是這樣的，我們先是單獨練，就是我們飛行隊自己練，飛行員自己飛自己的，飛各種動作，測試各個項目。我們地勤人員也要把大家訓練好，把人員配齊。然後是合練，就是我們飛行隊和 F-18 飛行隊、航空母艦部隊一起練，一點一點地融合在一起。最後是考試，就是設定一個真正打仗的場景（Scenario），把我們放在最真實的情況下，我們要像真正打仗一樣，完成的一個很大的戰爭行動（Mission）。這個考試我們必須有 95% 以上的項目合格才算整體通過，我們才有資格出海打仗。然後就是我們整個航母打擊群出海打仗，規定一次出海是六個月，一般都會延長一兩個月。打仗回來後我們會休整幾個月，然後又是這樣的訓練。大約一年半之後，我們再一次出海打仗。我們所有航母部隊都是這樣，像一個圓圈（Circle），一直轉，不停地轉。
我們自己的訓練也是一種不停地循環。我們三個星期在陸上練，就是在奧克斯納德的穆古海軍基地裏訓練。然後三個星期去船上訓練，就是坐我們的航空母艦卡爾·文森號去出海訓練。回來後再有三個星期的陸地訓練，接下來的三個星期是去內華達州的法倫（Fallon，Nevada），就是美國專門訓練最好的飛行員（Top Gun）的地方。從那裏回來後，又是三個星期的基地，三個星期的船上，三個星期的法倫，就是這麽一直轉，一直練，直到出海打仗。這個時間也不是很固定，大多數情況是每個地方訓練三個星期，有的時候會延長到一個月，比如說在一個地方我們的訓練沒有做完，那我們就得延遲一個星期，直到把它完成。