翌日，一早吃飯的時候，段毅便將自己已經成功練出氣感的消息告訴了白希文，並且提出了幾個參詳寒冰真氣心法時產生的疑惑不解之處。
麵對這個消息，白希文倒是顯得淡定許多，雖然意外，卻並不震驚。
其一，自然就是段毅昨日的表現已經給他打了個預防針，無論是強大的記憶能力，還是極為罕見的肉身練武資質，都可說讓他刮目相看，有了心理準備。
其二，他曾以自身修為助力段毅蘊養氣感，這份異常的修行速度，可說也有他的一份功勞。
夾了口青菜，白希文邊吃邊給段毅講解困惑，高屋建瓴之下，一切講的明明白白，末了說道，
“化虛為實，將氣感轉化成真正的真氣，便要走煉精化氣一道。
換言之，能否順利練成真氣，與你本身的精氣是否充沛息息相關。
這個精，便是五穀之精，也就是你一日三餐所食所用，除了維持正常的生命體征，便是轉化為真氣，並進行積蓄壯大。
為什麽常說窮文富武，原因就在於此，而且練武不但吃得多，還要吃得好。
這個好指代的並不是單純的美味，而是飽含精氣的一類食物。
各類溫養滋補的丹藥，由專門的大師煉製，調理互補，增強藥性，修行真氣速度必然遠超常人。
各種單純藥材，人參，何首烏，鹿茸等等，內中蘊含的精氣雖然未經調理激發，卻也精純無比，沒有藥毒殘留，不會對身體產生危害。
若是這兩者都沒有，大魚大肉，也不失為一種增強人身精氣的一種方法。”
段毅本來正大碗米飯，大口青菜，腮幫子鼓鼓的，一聽這話，頓時如同嚼蠟，索然無味。
白希文這個人生性喜素食，所以每日三餐，都是清淡為主，他自然也隻能跟著吃素，想吃肉？做夢。
現在的他可謂身無分文，能不被餓死，還是靠了白希文的接濟，總不能學了人家的武功，吃著人家的飯，還要管人家要大魚大肉，珍貴藥材吧？