語言是有力量的，但也許你未曾真正認識到這種力量到底有多大。我們先來看負麵案例。
惡魔實驗
1939年，美國愛荷華大學的語言學教授溫道爾·約翰生做過一個非人道的惡魔實驗。
實驗者在孤兒院裏挑選了22名孤兒，其中有10名兒童患有嚴重的口吃，另外12名是正常的孩子。實驗者把這22名孤兒平均分成兩組，每組各有5名口吃兒童和6名正常兒童。
第一組孩子接受的是積極正向的引導。如果這一組孩子能夠流利順暢地表達自己的想法和觀點，就會得到實驗者的表揚和獎勵。而第二組孩子接受的是消極的引導。如若無法很好地表述想法，那麽這一組孩子就會被貼上各種負麵標簽，包括辱罵和諷刺。
實驗開展了5個月時間，第一組接受正麵引導的孩子裏，原本患有口吃的那5個孩子，雖然症狀並沒有得到顯著改善，但是明顯變得更加積極樂觀，性格開朗向上。但是接受消極引導的第二組孩子，他們的學習水平、認知水平和情緒管理都變得非常糟糕。更為可怕的是，原本正常的那 6名孩子，居然也出現了不同程度的口吃狀況。
這是一個臭名昭著的實驗，因為實驗者對孩子施加的負麵標簽所帶來的傷害是不可逆的。這個實驗的後續跟蹤觀察發現，第二組的11名孩子，實驗帶來的心理影響並未隨著實驗結束而停止，持續影響了他們後來的生活。
相關統計數據顯示，全球每年遭受語言暴力傷害的青少年或者兒童人數超過兩億。語言暴力與欺淩，最常出現在青少年中，尤其是校園內，語言暴力和校園霸淩現象層出不窮。
負麵語言有多可怕，正向語言就有多強大。
用正向語言自我激勵
對於自言自語，你是否感覺很奇怪，在我看來，這與一個人去看電影沒什麽區別，都是一種很好的獨處方式，並且有證據表明，適當的自言自語對抑鬱症症狀緩解有相當大的好處。如果想讓人生變得更好，那麽再也找不到比自己更好的探討對象了，因為沒有人比自己更清楚內心的聲音、感受是什麽樣的，也沒有人比你更清楚自己擁有哪些技巧和能力。