越來越多證據表明，抑鬱症與不良的家庭關係有著千絲萬縷的聯係。家庭關係有很多種，這裏著重探討一下原生家庭——我們與父母之間的關係和影響。在原生家庭的深遠影響這個課題上，近些年，心理學家們展開了大量的研究，統計數據顯示，每個人的性格和心理問題確實與原生家庭關聯性很強。
每個人都有自己獨特的原生家庭，從一出生，就攜帶著父母的遺傳基因，擁有來自父親和母親的23對染色體，父母的生活方式和為人處世方法都深刻地影響著一個人的成長。
兒童教育學家認為父母是所有孩子的第一任老師。我們從生下來就是天生的模仿高手，受父母啟蒙影響。我們通過模仿父母的所有行為和語言去認識探索世界。而且兒童，甚至是嬰兒，都是非常會察言觀色、感受氛圍的，例如做了什麽事惹媽媽生氣了，媽媽強忍著怒火跟孩子解釋為什麽不能這樣做，然而情緒終將會通過微表情傳達出來。這些微小的表情差異，也能被孩子準確捕捉到，知道媽媽生氣了。我在哄我三歲的兒子睡覺時，就經常被問：“爸爸，你是不是快沒有耐心了？”因為媽媽曾經跟兒子說過類似的話：“我快沒有耐心了啊，你趕緊給我過來。”而此時，兒子應該是通過我的麵部表情和語氣感受到了我的情緒。雖然我不想表現出不耐煩，也不想影響兒子的心情，所以在盡量讓自己保持心平氣和，但顯然是失敗的，這些信息已經被兒子捕捉到了。
一個孩子從出生到離開原生家庭一般要十幾年的時間。在這麽長的時間裏，孩子可以捕捉到多少來自家庭的信息，這些都會在成長中的每一分每一秒，與父母和其他家庭成員的互動，都在教會我們一些觀點和方式方法，這些逐漸形成了我們的人生觀、價值觀。