例 我的朋友很少，總是覺得寂寞。那個人朋友很多，真令人羨慕。
我們經常因為“朋友的數量”稀少，就覺得自己應該很寂寞，果真如此嗎？
事實上，這也是跟尊重有關的問題。
基本上，“朋友的數量”並不是人們感到“寂寞”的根本原因。“即使擁有許多朋友，甚至很受歡迎，內心卻滿溢寂寞的孤獨感”，這樣的人其實大有所在。
明明有很多朋友，為什麽還會寂寞呢？
如果隻是想增加朋友的數量，就必須“偽裝自己”，如此一來，不管增加幾個朋友，都無法向對方展現“真正的自己”以及“真實的心意”。
許多人害怕說出真心話會被討厭，於是就隱藏或偽裝自己的想法與感受，在別人麵前演出“討人喜歡的自己”。
隻要和別人產生聯結的並不是“真正的自己”，而是“偽裝的自己”，自然會感到寂寞。
因為“真正的自己”被否定了，被隔離在一個無法與任何人產生聯結的地方。
在社交網站（如微博等）盛行的這個時代，有許多人將自己擁有多少粉絲或被點了多少讚，看得十分重要。見別人擁有廣大粉絲量或得到許多讚，就羨慕對方“享有超高人氣”“受到眾人關注”；而自己的關注者寥寥無幾，就覺得被否定了，認為自己身而為人毫無價值。
如果不想有這種感覺，應該怎麽辦呢？
即使在這樣的時候，還是要試著不要過多地關注自己，而是把重心放在他人身上。
感到寂寞時，首先試著去“尊重身邊的人”。
因為隻要尊重對方，就會盡可能想保持坦誠，也會明白“偽裝自己”而受眾人歡迎，其實是一種欺騙，更是完全與尊重對方的態度背道而馳。
此外，擅自揣測別人的想法，“裝成對方可能喜歡的樣子去討好他”，這種行為也稱不上是尊重。