例 但我還是無法尊重行事散漫半吊子的人。
尊重就是接納“原本的樣子”。
前麵也曾提過，凡事都用主觀加以“論斷”（或“評價”），與“尊重”是完全背道而馳的行為。
“那個人真是散漫”“那個人實在懶惰”……像這樣去“論斷”別人，隻會離真正的尊重越來越遠。
如果能夠拋開“討厭的人”“……的人”這樣的“論斷”，重新審視對方，很多時候都能看見對方“努力活著的模樣”。
例如，我們有時會疑惑“那個人為什麽會這樣”，或是“怎麽連如此簡單的事都做不到”，這時不要直接“論斷”對方“不用心”或“缺乏抗壓力”，而要仔細傾聽他的心聲，或許就會知道，他已經竭盡所能地付出努力了。
這個方法在人際關係療法中展現出了顯著的效果。在我對患者進行治療時，第一個課題就是——“厘清這是否為疾病所造成的症狀”。
當人們一直無法完成某件事時，要先去厘清這是否由疾病所導致。如果是因為生病了，那麽患者本人也無法控製。
這時，我會安靜地傾聽這些人對於自己現在如此無能為力的感受。
即使是生病造成的，大多數的人仍然會認為這是“自己的錯”，而不斷地責備自己。
如果此刻家人在場，過去一直無法理解患者“為什麽連這種事都做不到”的他們，就會看到眼前的親人是如何一邊自責，一邊與疾病苦苦纏鬥，拚了命努力想活下去。
接著，有些家人就會開始為自己過去的態度道歉——這樣的場景每每讓我為之動容，感受到聯結所帶來的深刻力量。
當然，這並不代表一切問題就此迎刃而解。但是，隻要有過一次這樣的體驗，之後雙方就更容易包容彼此之間產生的細微問題；一旦有狀況發生，也比較能從“對方之所以言行不當，背後其實有其原因”的角度去思考、理解。