首頁 學習腦科學

6 堅毅力

目標導向、持之以恒

“GRIT比IQ更重要”是真的嗎?

最後是“堅毅力(GRIT)”,它指的是為了達成某種目的而堅持到底的力量。GRIT是由Guts(拚搏力)、Resilience(恢複力)、Initiative(自發性)、Tenacity(韌性)的首字母組成的詞匯。

我剛才在網絡上查了一下,這是一本暢銷書的名字[35]。

是的,這本書是2016年出版的,不過大約自10年前開始,心理學家達克沃斯博士(2)就在各種論文中指出了GRIT的重要性。

為什麽這個概念會突然受到關注呢?

這大概是從“GRIT超過IQ,成為決定學業成功的指標”這個意外信息開始的[36]。無論是工作還是學習,成功人士往往都被認為具備異於常人的高IQ,但達克沃斯博士卻認為:“其實GRIT帶來的影響更大。”

啊,是這樣啊。所以再高的智商,隻要不堅持到底,也是不會有結果的吧。

就是這麽回事。反之,即使IQ不高,但隻要GRIT足夠高,也一樣能成功。有研究表明,GRIT越高的人,其人生的幸福指數也越高[36]。

那麽,哪種人的GRIT更高呢?

自信,總是相信“自己能行”的人,也就是那些覺得“雖然不知道能否立刻看到結果,但總有一天能看到”的人。GRIT低的人,則總是覺得“自己做不到”。

我不就是這樣嗎?(哭泣)

和自我肯定感一樣,自信最終也會被自己的記憶所左右,所以成功體驗還是很重要的。

除此之外,“決定結果的不是才能而是努力”的想法也很重要。如果覺得隻有才能決定成功,那麽一遇到障礙就會輕言放棄了。但如果相信努力可以成功,就會努力學習、多多請教老師,盡自己最大的努力。

全家一起堅持“登山”

原來如此……不過說實話,我不太喜歡像運動員那種咬牙拚命的做法。所以我一直在想,沒有毅力的人該怎麽辦呢?