學習腦科學

書籍詳情

孩子學習成績不好是什麽原因？普通孩子還有機會成為“尖子生”嗎？家長們該如何正確地助孩子一臂之力？孩子的學習決定了孩子的未來。然而，很多孩子的成績並不理想，家長們看在眼裏、急在心裏，卻束手無策。實際上，學習成績的好壞是由大腦的思維能力決定的。要想提高學...

目錄

• 序言
• 第1章 如何教出聰明的小孩？
• 1 讓孩子變聰明的“5大要素”
• 2 智力具有可塑性
• 3 給大腦正向刺激
• 4 避免用腦誤區
• 第2章 提高成績的“6大秘訣”
• 1 執行力
• 2 求知欲
• 3 創造力
• 4 溝通力
• 5 自我肯定感
• 6 堅毅力
• 7 名校學生是怎麽培養的？
• 第3章 大腦發育路線圖
• 1 嬰兒時期
• 2 2~5歲
• 3 8~10歲
• 4 充足的睡眠和均衡的營養
• 5 防止電腦和手機成癮
• 第4章 受益一生的大腦規律
• 1 運動
• 2 興趣
• 3 溝通
• 4 飲食
• 5 睡眠
• 6 幸福感
• 7 生活習慣
• 第5章 簡單有效的用腦習慣
• 1 目標不應太大
• 2 小目標法和遊戲法
• 3 番茄工作法
• 第6章 提升腦力的終極武器
• 2 元認知為什麽重要
• 3 如何培養元認知
• 後記
• 參考文獻