大腦保持活力的秘訣
腦部萎縮會增加腦內間隙
這一章，我們聊一聊“對成人大腦有益的事情”吧。
對成人大腦有益的事情，對小孩子應該也同樣適用吧？
您說得對，而且由父母來引導孩子嚐試新事物的效果會更好。不如您就借此機會和女兒一起開始“運動”吧？
唔，運動嗎？
除了運動之外，還有許多方法有助於提升成人的大腦水平。和處於成長階段的孩子不同，成年人的大腦會慢慢地衰老。正如之前我們所談到的那樣，我們可以通過不斷給予大腦適當的刺激，使成年人的大腦保持一個良好的狀態，在提高工作效率的同時，延緩大腦的衰老。
請務必做一個分享！我想通過這個方法提升自己的創作速度。對了，這個方法對老年癡呆的預防也同樣有用嗎？
是的。您可以和家人一起嚐試看看。作為醫生，我們最大的心願就是希望每個人都能擁有一個健康的身體。
您費心了。
那麽接下來進入猜謎環節，下麵的MRI圖像分別是兩個人的大腦截麵圖。將兩張圖片進行對比後可以明顯發現，下麵這張圖片的腦內間隙較大，大腦有明顯的萎縮現象，那麽請您猜測一下這兩個人的實際年齡相差多大？
啊……完全分辨不出來。上麵的這張圖片腦間隙較小的A先生是30歲左右，下麵這張腦間隙較大的B先生是70歲左右，對嗎？
正確答案揭曉，其實這兩個人都是60歲的老人。
這、這怎麽可能！
即使同齡人，也會存在如此明顯的差別。怎麽樣，見到如此明顯的差距後，有沒有充滿幹勁？
老師，請您教我！我真是一分一秒都不想等了！
從實際案例來了解“對大腦有益的事情”
在此之前，請看下麵圖表中大腦認知機能在各個年齡段的衰退情況[1]。