快樂讓思維變得積極
幸福感強烈的人，壽命一般都比較長
最後來說說“幸福感”吧。
我對“幸福感”完全沒有概念，它具體是指什麽呢？
對當前生活的主觀滿意程度，被稱為“主觀幸福感”。如今，“幸福感”已經成了全球矚目的研究課題，可以肯定的是，“幸福”的感覺能夠對大腦產生積極的影響。據估算，覺得自己幸福的人，壽命比覺得自己不幸的人長14%左右[53]。若把這個數據放在發達國家的背景下計算，那麽這部分人就可以多活7.5年到10年了。
哇！
那麽，什麽樣的人幸福感更高呢？能夠做自己喜歡做的事情，善於交際並積極參與社會活動[54]，以及積極參與誌願服務等幫助他人的事情[55]，據說這些人的“主觀幸福感”一般都比較高。
做誌願者也能提升幸福感？說起來我母親現在就在擔任社區福利相關的民生委員呢。
那就再好不過了。這不但可以加強她與社會間的聯係，增加與他人間的交流，還能造福他人。雖然很辛苦，但我想也一定會讓她感到很幸福。真心希望全天下的老年人都能像您母親一樣活躍。
這也有助於預防癡呆症吧。
也有研究表明，主觀幸福感有助於取得社會成功[56]。換而言之，感到快樂的人更有可能獲得社會方麵的成功。
那是肯定的呀，成功自然能讓人感到高興。
這是自然，不過我說的是相反的情況。
您的意思是，感到幸福的人可以利用他們的積極思維來獲得成功？就像美國電影那樣？
我的意思是並非隻有天性樂觀的人才能成功。有觀點認為，隻尋求自己的利益——也就是“隻要我過得幸福就好”的人，最終可能因眾叛親離而感到極度孤獨[57]。
這是肯定的。
所以，如果想要提升幸福感以獲得成功，誌願服務或公益活動都是不錯的選擇。放眼全球，許多大富豪都有做慈善的習慣，例如比爾·蓋茨就為此成立了財團。