體重：158磅
寫作時行走的裏程：810英裏
觀看《奧茲醫生秀》節目的總時長：156小時
在各種早午餐時從我兒子的盤子裏偷走的炸紅薯薯條數量：36根
我正忙著繼續做我的待辦事項清單。我有沒有提到它有很多項目？這個月我體驗了一個大的：參加了一個宗教儀式。
我們去了猶太教堂參加普珥節。普珥節是慶祝以斯帖王後從邪惡的亞哈隨魯王手中拯救猶太人的節日。但幾個世紀以來，它已經演變成一種猶太教的萬聖節。你可以化裝，吃高果糖食物。
如果你的服裝有著某種與猶太人的聯係，那就更受歡迎了。而我的孩子們穿著超人、蝙蝠俠和閃電俠的服裝。我安慰自己說超人是猶太人，像許多猶太人一樣，他是一個改了名的移民。
不管裝扮如何，我們都要去教堂了。
“加油，超級英雄！”朱莉說，“穿上那些運動鞋。”
我先說明一下——隻要我不吃富含碳水化合物的餅幹——這種儀式對我的健康可能是有益的。
大量研究表明，宗教與健康息息相關。得克薩斯大學人口研究中心的一項研究發現，每周去教堂的人比從不去的人平均多活7年。
正如斯坦福大學生物學家羅伯特·薩波斯在《為什麽斑馬不得胃潰瘍》中所寫的那樣，宗教被認為是健康的，有以下幾個原因：
它提供了一個緊密結合的社區。
它賦予生活目標感。你相信事件的發生是有原因的——這是一種可以緩解壓力的世界觀，如果你的孩子生病了，你可以說上帝給了你這個挑戰，因為他知道你可以應對。
說完這些，但在你出去買《聖經》之前，我還需要警告你一下。正如薩波斯指出的那樣，研究宗教對健康的影響是很棘手的，這其中有很多複雜的因素。一方麵，一些宗教人士不太可能抽煙或酗酒；此外，他說，“宗教或許非常能減少壓力源，但通常首先是這些壓力源的製造者。”