The Heart, Revisited: The Quest for the Perfect Workout
我想，要想解決我乏善可陳的鍛煉計劃，要把各種事情都混合起來，然後嚐試新的活動，比如做一些有氧運動。幸運的是，可供選擇的鍛煉項目很多。這讓我想起了遵照《聖經》生活的那一年，有數百個不同的教派，而每一個教派都有忠於自己領袖的信徒。
我開始嚐試了一堆運動方式，其中有一種虐待狂式的芭蕾瑜伽混合有氧運動——形體57，也是凱利·瑞帕(1)青睞的運動方式。我嚐試了簡單的傳統瑜伽，還嚐試了反重力瑜伽——在吊在天花板上的橙色繭狀的吊**，變換姿態移動身體。
我還參加了一個新手爸媽課程，推著讚恩的嬰兒車穿過中央公園，一邊慢跑一邊跳躍，還要做伸展動作，會有人監督著。我還試過CrossFit訓練，這是在低技術含量的健身房進行的一種高強度鍛煉，鼓勵鍛煉到筋疲力盡。
一位教練給我做過羅馬軍團的練習。其中包括在中央公園裏，用一根大金屬槌猛擊粉碎原木。路人對此場景的典型反應是：“嘿，你是雷神嗎？”
今天，我又嚐試了鋼管舞。正如我之前提到的，這是我去的健身房最受歡迎的課程，所以我覺得我應該去看看。
我們需要弄清楚一點：鋼管舞與**無關。至少這是鋼管舞傳播者們的立場，他們認為鋼管舞是一種藝術形式，就像是垂直的芭蕾，抑或是一項運動，就像是體操，但是有更多骨盆的回旋。但不管怎樣，鋼管舞並不低俗。
對他們的論點，我不做評述。但我在體驗鋼管舞之後，可以負責任地說，有一點是真實的：在鋼管上懸掛和快速旋轉，會讓心室和心房泵血，心髒跳動劇烈。
當我到了舞室，出於多年做記者的敏銳性，我發現我是唯一的男人——50個女人和我，不過我所參加的所有訓練班差不多都是這個比例。美國人也有刻板印象：女性更喜歡群體活動，而男士們更偏向於做粗獷的個人主義者。