何為愛情？一個身子兩顆心。何為友誼？兩個身子一顆心。
——約瑟夫·魯
在前文中，我們對親密關係中存在的問題進行了具體的分析，但親密關係的問題千變萬化，想要從根本上解決，我們還需要係統地了解愛情的模式，以樹立正確的愛情觀，讓自己避免受到愛情的傷痛。
美國耶魯大學社會心理學家羅伯特·斯騰伯格從心理學的角度提出了“愛情三角理論”，認為愛情是由“**、親密和承諾”這三部分組成的。
**：愛情中的情欲成分，雖然濃烈，但“保質期”短，最終會消失。
親密：愛情中的溫情部分，基於精神世界的契合，兩個人在長久的相處中可以感受到彼此的溫暖。
承諾：愛情中的長遠期許，雙方在關於未來的規劃中都有彼此的存在。
在一段感情中，這三者可能會單獨出現，也可能會兩兩出現，但隻有三者同時出現才是完美的愛情。
所以，斯騰伯格通過這三個元素，將愛情分為了七個類型：喜歡式愛情、迷戀式愛情、空洞式愛情、浪漫的愛、愚蠢的愛、相伴之愛、完美的愛。
喜歡式的愛情隻有親密，沒有**和承諾，這種類似朋友的感情或許可以“升級”為愛情，但也可能會失敗。
迷戀式的愛情隻有**，沒有親密和承諾，這種感情像愛情，卻沒有愛情中陪伴的特性，這樣的感情很難長久。
空洞式的愛情則隻有承諾，沒有**和親密，這種看上去擁有圓滿結局的感情其實是很難持續下去的，正所謂“婚姻如鞋，合不合腳隻有當事人才知道”。
民國才子徐誌摩和張幼儀的婚姻便是如此，在兩家人的主張下，他們走進了婚姻的殿堂，但他們既不了解彼此對感情的期待和生活的規劃，也沒有對對方一見鍾情的**。
張幼儀不知道徐誌摩的需求，徐誌摩也不知道張幼儀的思想。盡管張幼儀一再想履行婚姻裏的承諾，但生性浪漫的徐誌摩一直在婚外尋找富有**的愛情。所以，這段婚姻最終以離婚收場。