重視同一件事的重複
“我的孩子連30分鍾都坐不住”“不能集中精力學習”“開始一件事之後很快就厭煩，不斷開始做不同的事情”“三天打魚兩天曬網，沒有常性”……
上述問題，都可以通過改變環境來鍛煉孩子的“統一/一貫性本能”的方式來解決。理由在於：未養成專心做事習慣的孩子往往“統一/一貫性本能”比較弱。
如果“統一/一貫性本能”未得到鍛煉，那麽孩子不但很難判斷事物，注意到細微的差異，而且很難讓自己融入環境之中，也就很難發揮出實力。也就是說，這樣的孩子不擅長應對環境的變化，很容易服從周圍的環境。
判斷能力也會變弱，而且不穩定，處於時好時壞的狀態。
要提高專注力，就要注重從小培養孩子的“統一/一貫性本能”，同時也要注重同一件事情的重複。
孩子本來就具有重複同一件事情的習性。小孩子不厭其煩地反複看一本書，沒完沒了地玩同一個遊戲，無非是在鍛煉“統一/一貫性本能”。
這時，如果父母製止孩子說“同一件事情你要做到什麽時候？”“適可而止吧”，那麽，被中途製止的孩子的“統一/一貫性本能”會很弱。
“統一/一貫性本能”比較弱的孩子，在學習和運動方麵，不太擅長對同一件事情進行反複練習。他會問：“同一件事情要重複到什麽時候？”“為什麽必須每天都要做同一件事情呢？”在他的思維裏“做同一件事情就是浪費”，所以很容易受挫，進而開始編造一些他做不到的理由，變得沒有常性、容易厭倦。
要解決上述問題，就需要創造一個與平常一樣的、有一定模式可以遵循的環境。讓專注力渙散的孩子先從規律的日常生活開始調整。“統一/一貫性本能”可以通過維持一定的環境來得到鍛煉。當日常生活的一貫性成為一種習慣，孩子的專注力就會比較容易集中了。