譚歌在白依人的“指點”下已經修煉十五日，前七日白依人依舊讓譚歌背負星隕錘行走，七日的時間譚歌已經從靈氣的耗費完行走五步，一直到行走二十步，星隕錘的重量則在七日的磨礪中被他完全的掌握。
而從第八日開始，譚歌便在白依人的“逼迫”下強行的跑起來，行走與奔跑可不僅僅是速度的提升，隨之帶來的問題還有靈氣的加速運轉以及重量的增加。
譚歌已經熟悉了慢走時如何控製好星隕錘帶來的重量與自身的節奏相配合，陡然轉變模式，譚歌之前所熟悉的一切都要重新被打亂。
他覺得自己還可以再按照行走的修煉模式走下去，可是在白依人美眸一瞪下，譚歌之前準備的所有說辭便淹沒在一雙黑白分明的眼眸中……
“擺臂的姿勢，腿邁出的長度！”白依人在一旁抱胸監察著譚歌的行動，她就像是一個監工頭一樣監視著譚歌的每一個動作。
負錘奔跑帶給譚歌最大進步便是手和腳的協調協調性，白依人之所以強調譚歌的手腳便是這個道理。
七日很快的就過去了，這七日譚歌過得很是煎熬，走和跑隻不過是步伐和節奏的變化，但卻讓譚歌備受煎熬，當然，在這八日之中譚歌也不是毫無收獲，至少他現在的手腳的協同性較之以往提高了許多。
帶來最直觀的變化便是，如今他的武臂拳在不催動暗勁的前提下就能將三人合抱般粗壯的大樹能一拳打斷，而如果催動暗勁，一顆巨石亦可將之擊碎。
武臂拳的力量取自大地，腳踏地麵，力量以腰部為中轉而後傳到手臂之上，再迅猛拳，如今譚歌的手腳協同能力大大的增強，再使出武臂拳時威力自然不可同日而語。
這十五日的苦修帶給譚歌最大的變化便是……他的皮膚更加的粗糙了，開個玩笑，最大變化便是譚歌的實力已經徹底的穩定在煉體境的第九煉，之前他身上被複靈盤強行提高的到第九煉的虛浮氣息已經被徹底的凝實。