田園有真樂，不瀟灑終為忙人。誦讀有真趣，不玩味終為鄙夫。山水有真賞，不領會終為漫遊。吟詠有真得，不解脫終為套語。（明·陸紹珩《醉古堂到掃》）
也許是生活的壓力太大，有些人說：“活著，真累。”也許是遇到不順的事太多，有些人說：“活著，真煩。”也許是對柴米油鹽的平凡生活的厭倦，有些人說：“活著，真沒勁。”這裏，有一個如何認識生活的問題，也有一個如何調整自己心境的問題。
生活就是生活，它像泥土一樣真實而粗糙，如果你對它抱有不切實際的幻想，你就會難免失望。像自然界有風雨陰晴一樣，生活也不會總是一帆風順。如果你對此沒有思想準備，你可能就會彷徨悲觀。生活也不會總是充滿著戲劇性的**，更多的時候它是平凡瑣碎的，甚至顯得沉悶。你怎麽可能指望它天天都如狂歡節一般呢？
宋代大詞人蘇軾說：“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，此事古難全。”但這並不是說生活就是一樁枯燥乏味的苦事。法國雕塑家羅丹說過：“對於我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發現。”生活裏有著許許多多的美好，許許多多的快樂，關鍵在於我們能不能發現。而要發現它，關鍵在自己。
有一個人，日子過得煩悶而無趣，他要去找找那些快樂的人，問問快樂的秘訣。他想，國王尊貴而富足，一定快樂。他見到了國王。國王卻說：“我一天要麵對那麽多要處理的事，我還時時要操心王位是否牢固，我晚上覺都睡不安穩，哪有快樂可言？”他又想，流浪漢一天無憂無慮的，一定快樂。但流浪漢卻說：“我連今天晚上到哪兒睡覺都沒著落，我哪會快樂？”這個人搞不懂了，世界上真沒有快樂的人了嗎？我上哪裏能找到快樂的秘訣？這時一個老者告訴他，國王也可以快樂，隻要他不被權力和金錢迷住了心靈；流浪漢也可以快樂，隻要他不被貧困壓倒。快樂不快樂，就在你自己。