人們在對待自己喜歡的人時會非常自然，很願意與其接近，並用微笑去與其交流。在對待自己討厭的人時，會敬而遠之，總是想辦法避開，或者對其態度非常惡劣，充分表現自己的厭煩之情。在工作中，對待你討厭的同事時，不要將你的厭煩擺到明麵上，不要什麽都不顧地盡情發泄自己的不滿，要顧全大局，照顧人們的情緒，公私分明，尊重你討厭的同事。
楊帆本來在公司的執行部工作得很好，直到碰上了一個讓她反感的同事——客戶部的陳圓圓，名牌大學畢業，一進公司就張揚得不得了。不過，老板很看好她，沒過多久，陳圓圓就成了客戶部的經理，成為楊帆要經常合作的同事。陳圓圓自從當上了經理就更加目中無人，在工作過程中，她總會找出各種理由來挑楊帆工作中的毛病，或者說一句輕飄飄的“我知道了”，這讓楊帆覺得，自己費了那麽大的精力做出來的成績，到了她那裏，根本就不值得一提。但是當執行部有什麽事情處理不當的時候，她就四處宣揚，直到把事情搞得全公司都知道才罷休。為此，楊帆經常去總監那投訴，抱怨陳圓圓的為人，但是總監並沒有理會楊帆的抗議，而是建議楊帆和她建立友誼，並說：“她也許為人張揚，但是人品和工作是兩碼事，她的工作能力也是很不錯的，也有你可學習之處。”聽了總監的話，楊帆漸漸地對陳圓圓變得友善了，甚至主動提出和她共進午餐。慢慢地，陳圓圓不再給楊帆挑刺，而是經常提醒楊帆各種需要注意的事項。遇到大的項目，兩個部門還會坐下來平心靜氣地商量。雖然不可能是很好的朋友，但是楊帆明白，最起碼大家不會再產生什麽重大的“交火”事件了。
楊帆與陳圓圓之間由剛開始的一觸即發到後來的心意相通，離不開二人的互相諒解。楊帆不喜歡陳圓圓，但是工作和私情畢竟要分開，況且陳圓圓的工作能力是得到公司廣泛認可的，所以楊帆顧全大局，主動改善與陳圓圓的關係，這樣的做法是正確的。在工作中，人們不能選擇自己的同事，所以誰都不能保證同事說的話和做的事是自己喜歡的。當你的同事讓你討厭時，你要像楊帆一樣保持克製，你可以與他一起喝喝茶，聊一聊各自心裏的感受。溝通不是萬能的，但作用絕對是明顯的。你的容忍和禮讓會讓對方覺得你識大體，很有氣量，從而被你感染，行為自然會有所收斂。所以，不要和你討厭的同事像仇人一樣見麵就眼紅，你們不必成為朋友，但是一個可以溝通的良好關係還是需要努力去建立的。