憂慮是不停往下滴、滴、滴的水
在歐洲中古時期，殘忍的將軍要折磨他們的俘虜時，常常把俘虜的手腳綁起來，放在一個不停往下滴水的袋子下麵。
水滴著，滴著……夜以繼日。
最後，這些不停滴落在心頭的水，變得像是槌子敲擊的聲音，使那些人精神失常。
憂慮就像不停往下滴、滴、滴的水，而那不停往下滴、滴、滴的憂慮，通常會使人心神喪失而自殺。
憂慮者仿佛是一隻隨時馱著殼的蝸牛，隻是束縛他的殼是無形的；憂慮者宛若置身於一座孤獨的城堡，他出不來，別人也進不去。
曾經獲得諾貝爾醫學獎的亞曆克西斯·卡銳爾博士說：不知道抗拒憂慮的人都會短命而死。
恐懼使你憂慮，憂慮使你緊張，並影響到你胃部的神經，使胃裏的胃液由正常變為不正常，因此就容易產生胃潰瘍。
在談到憂慮對人的影響時，一位醫生說，有70％的人隻要能夠消除他們的恐懼和憂慮，病就會自然好起來。
約瑟夫·蒙塔格博士曾寫過一本《神經性胃病》的書，他也說過同樣的話：胃潰瘍的產生，不是因為你吃了什麽而導致的，而是因為你憂愁些什麽。
憂慮也容易導致神經和精神問題。著名的梅奧兄弟宣稱，在病**躺著患有神經病的人，在強力的顯微鏡下，以最現代的方法來檢查他們的神經時，發現大部分都非常健康。
他們“神經上的毛病”，都不是因為神經本身有什麽異常，而是因為情緒上有悲觀、煩躁、焦急、憂慮、恐懼、挫敗、頹喪等情形。
醫學已經大量消除了可怕的、由細菌所引起的疾病。可是，醫學界一直還不能治療精神和身體上，那些不是由細菌所引起，而是由於情緒上的憂慮、恐懼、憎恨、煩躁以及絕望所引起的病症。這種情緒性疾病所引起的災難正日漸增加，日漸廣泛，而且速度快得驚人。