書籍詳情
哈佛情商課
作者: 郭 婷
類別: 其它分類
狀態: 完結
哈佛智慧，成就一生通過本書，不但能了解情商的重要性，還能掌握更多有關情商的常識，並在此基礎上了解自我情緒，學會疏導和激發情緒，改善與他人的關係，駕馭自己的情緒，進而擁有健康快樂的人生，抵達成功的彼岸。
目錄
- 前言
- 第一章 能調動情緒，就能調動一切 情商是人生成敗的關鍵
- 相信情商的力量
- 耐住性子等待6秒鍾
- 抱怨是低情商的表現
- 把情商理解為“軟技能”
- 高情商者的魅力
- 第二章 認識你自己 發現潛在的自我
- 善於通過自省來了解自我
- 善於聆聽自己內心的聲音
- 自我心像是自我意識的一部分
- 第三章 用情商管理自我 刻在神經係統上的自主性反應
- 拒絕衝突，改善關係
- 學會控製情緒
- 走出消極情緒，自己拯救自己
- 控製自己的情緒化行為
- 生氣是一種不良情緒
- 如何麵對耗竭
- 能屈能伸是高情商者的超人之處
- 靜穩和智慧一樣寶貴
- 在和諧謙讓的氣氛中解決問題
- 讓自己的心靈適當放鬆
- 第四章 天下沒有白吃的午餐 隻有積極行動才能換來成功
- 該出手時就出手
- 行動就一定有收獲
- 具有善於抓住機遇的能力
- 不要讓機遇從身邊溜走
- 利用機遇壯大自己
- 督促自己馬上行動
- 凡事必有解決的方法
- 拋棄懶惰的習慣
- 每天超越自己一點點
- 第五章 建立和諧的人際關係 準確定位人生
- 高情商者善於做個忠實的聽眾
- 合格的聆聽者
- 移情另有妙用
- 如何做好移情
- 多種交流方式的綜合運用
- 表情信息同樣不可忽視
- 善於揣摩更易說服他人
- 角色轉換與情緒表現
- 不要妄下結論
- 第六章 做一個情商高手 創造情商的新境界
- 成就與財富都源於創意
- 善於發展創造性的思維
- 工作情商
- 愛的情商