身邊有一個很刻薄、很不友好的人，是一件很讓人頭疼的事情，因為這個人，你的生活和工作都會受到影響。這些人就好像鞋裏的沙子、衣服裏的頭發一樣，讓人渾身不舒服。
有人的地方就有江湖，出現各種摩擦和矛盾是很自然的事情。遇到難以相處或討厭的人，難免會產生抵觸情緒。但是這種情緒不會給我們帶來絲毫的幫助，相反，抵觸情緒經過積累，還會讓你變得性情暴躁無常，最終會被你表露出來，並傳遞給對方。不管你是有意的還是無心的，你們的關係將變得更加尷尬。
某培訓機構的露易絲最近感到特別的壓抑，起因是學校從外地請來了一個課程指導。這個人比她大不了幾歲，卻非常強勢，常常對她指手畫腳。
盡管大家都覺得他是個很有能力的人，而露易絲卻不認為這個課程指導能力比自己強多少。露易絲對課程指導員的討厭，對方也漸漸感覺到了，加上一些雞毛蒜皮的小摩擦，最後，兩人居然成了天天見麵卻連招呼也不打的“陌生人”。而露易絲身為下屬，在這種情況下，自然討不到任何好處。
抵觸情緒會令你無法專心做事。認識到了這一點，你要努力去做的就是消除這種情緒。如果你能讓你身邊的討厭鬼和你成為朋友，那就是最好的結果。一位官員曾批評美國總統林肯試圖跟政敵做朋友，而林肯溫和地回答說：“化敵為友，難道不就是在消滅敵人嗎？”
那麽，如何讓那些討厭鬼喜歡你，和你做朋友呢？心理學研究也表明，“討厭”其實是一個很主觀的情緒，兩個人互相不喜歡，並不見得是對方有什麽過錯，或者說我們自己哪裏不好。那些使我們“出於本能地去抗拒”或者“無論如何也喜歡不起來”的人，也有可能和我們成為莫逆之交。
其實相對於“討厭”來講，“喜歡”一個人的感覺更讓人愉悅。所以我們更願意自己是喜歡某個人的。試想，當你對某個人產生厭煩情緒時，自己是否會努力去改變這種不良的情緒？所以，你可以利用一些心理學手段來使對方喜歡上你，同時使你喜歡上對方。先從小事做起，漸漸培養喜歡的情緒。