在人際交往中，我們常常免不了讓自己陷入尷尬的場麵。比如遇到處境窘困、不易處理的場麵，如果不馬上化解，就會讓自己陷入張口結舌、麵紅耳赤的一種心理緊張狀態。在這種時候，恐怕比公開的批評還使人難受。
有時，對方也是有意製造尷尬的，依仗親密的關係公開揭你的短，或講述你過去的傻事。有時是無意的，不知不覺中說出了你的隱痛之處。如果真的動氣，別人還會說你沒有涵養，可見，尷尬是人在生活中不願碰到還不能不碰到的，怎樣應付尷尬才是最重要的。
自我解嘲是一種很奏效的方法，因為笑聲總能夠馬上把人帶入輕鬆的氣氛。自我解嘲是人們心理防衛的一種方式，是生活的藝術，是一種自我安慰和自我幫助，也是對人生挫折和逆境的一種積極、樂觀的態度。自我解嘲並非逆來順受、不思進取，而是隨遇而安，放棄可望而不可即的目標，重新設計自己，追求新的目標。
一個人要做到自我解嘲，重要的是要有一顆平常心，不為名利所累，不為世俗所擾，不以物喜，不以己悲。這不是很容易就能做到的。隻有樹立了正確的人生觀、價值觀，對名利地位、物質待遇等等采取超然物外的態度，才能心懷坦**，樂觀豁達，才談得到自我解嘲，精神上才能輕鬆起來，才能活得瀟灑自在、美好充實。
相國劉墉，書法出入顏、柳之間，是清朝第一名家。但是，他性情**不羈，不修邊幅，衣服破舊，露肘裸腳。
有一天，皇上召見，劉墉身上有個虱子沿著衣領往上爬，慢慢爬到胡須上，乾隆皇帝偷著笑，而劉墉竟毫不覺察。吃完飯回家，被仆人看見，想給他拿掉。這時，相國才恍然大悟：原來皇帝暗笑是因為我身上有虱子。
劉墉於是模仿王安石的一句話，對仆人說：“不要弄死這個虱子，這個虱子多次爬上相國的胡須，曾經被皇帝觀賞過，福分太大了，你們都不如它。”