人在遭受挫折時，最容易失去理智而變得衝動。每日報紙的社會新聞裏，經常充斥著的自殺的新聞，大都是一些遭遇挫折的人在衝動下做的傻事。其中，有高考落榜者，有失戀者，有生意虧本者，失業者……不一而足。
沒有誰的人生會一帆風順。而且，通常來說，大富大貴者必先遭受大磨大難。對於這一點，古之先賢孟子早就指出：“故天將降大任於斯人也，必先苦其心誌，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾（增）益其所不能。”這句話我們在初中時期都曾學習過，中心的思想是磨難能增加一個人的本事以利於日後的成功。孟子在說了上麵的話後，緊接著補充了一句：“人恒過，然後能改。”意思是人經常犯錯，犯了過錯，肯反省，檢討自己，然後能改。沒有給你痛苦打擊的過錯，你難以反省，難以改過。所以，人不怕犯錯誤遇挫折，做錯了、失敗沒有關係，大丈夫挺身而出，改過來，然後能夠“困於心，衡於慮，而後作”。心裏頭很受痛苦壓迫，然後才曉得冷靜的衡量，考慮，再起來，能夠做偉大的事業，做一個偉大的人。
犯錯誤、遭挫折不要怕，怕的就是不知道冷靜反思，讓思維鑽入牛角尖而做出蠢事。具體來說，人在犯錯或遇挫折時，要反思下麵幾個問題。通過深刻的反思，即能抑製住心中的衝動，或粉碎心中的頹廢，還有利於扭轉局勢，重新走出一片豔陽天。
1．問題的原因是什麽
除非你盡一切可能找出問題所在，否則你就無法得知該怎麽做。事情是從哪裏出錯的？是否一開始就處於毫無勝算的情況？登山運動員貝克·魏勒斯在檢討他在喜馬拉雅山的經曆時，他的結論是自己犯了錯誤，才導致了失敗。他說：“當你攀登到那個高度的時候，你的愚蠢度也是很高的。”要從錯誤中學習，就得從找出問題的所在著手。