在人生的道路上，挫折和失敗是常有的事，如果忍受挫折的心理能力得不到提高，則焦慮和緊張就會常常困擾我們的身心。假如你擁有幽默，也就具有了隨環境變化不斷加以調節自我心理的有力武器，即可利用幽默減輕生活中因失敗帶來的痛苦。
有位年輕人，一麵查看那輛嶄新摩托車被撞後的殘骸，一麵對周圍的人說：“唉，我以前總說，有一天能有一輛摩托車就好了。現在我真有了一輛車，而且真的隻有一天。”周圍的人哈哈大笑起來。對這個年輕人來說，車被撞已無可挽回，但他並沒有因此而不開心，而是利用幽默的力量，既減輕了自身的痛苦和不愉快，又給圍觀的人帶來了歡樂。
幽默常會給人帶來歡樂，其特點主要表現為機智、自嘲、調侃、風趣等。確實，幽默有助於消除敵意，緩解摩擦，防止矛盾升級。還有人認為幽默能激勵士氣，提高生產效率。美國科羅拉多州的一家公司通過調查證實，參加過幽默訓練的中層主管，在9個月內使生產量提高了15％，而病假次數則減少了一半。
在醫學界一直有種說法：有幽默感的人，不但抵抗力強，而且壽命相對也比較長。這應該有它特定的道理，有幽默感的人容易給自己快樂，也可引導他人快樂。相對而言，有幽默感的人，有自信心，懂得自我肯定。
幽默是智慧的火花，是瞬間的靈思。幽默的語言可能化解尷尬的場麵，也可能於談笑間有警世的作用，更可能作為不露聲色的自衛與反擊。比如，在某個國家曾發生過議員之間爭鬥的事，有人提議入場者應該把拐杖掛在門口。議長覺得左右為難。若是表決，無論結果如何，都是不愉快的。於是，他急中生智，笑著說：“如果為了防止不正當的動作，就要把拐杖掛在會場門口，那麽，每個人的嘴也應該掛在門口，手腳也該放在保管處。”他的話引得全場大笑，提議者也在一笑之間擺脫了尷尬的處境。