在日常生活中，我們常常可以看到兩種生活方式迥然不同的人，一種人是每天風風火火，又忙家務，又照顧孩子，又應付工作，又應酬於親朋好友之間的交際，又惦記著股市行情，又盤算尋找一份第二職業，又關注著職稱評定，又合計著如何贏得領導的信任，等等。總之，他們行蹤不定，難得清靜，一副大忙人的形象。實則忙亂不堪，製造噪音，不自覺地幹擾他人平靜的生活。總之，每一天都會活得很累。
而另一種人，與之截然相反。他們非但把家務和孩子料理得十分周到，井井有條，而且工作幹得有條不紊，人際關係正常和諧。他們也不是不關心職稱、住房、股票、第二職業，但是，他們卻擁有優異的工作成績、和諧的人際關係，也懂得高超的生活藝術。他們給人一種特別有條理、特別自信、特別輕鬆愉悅的感覺。
縱觀兩種人的生活，差別就在於“簡單”二字，善於掌控自己的人，也善於把複雜的生活回歸於簡單，反之，則會讓簡單的生活變得複雜。那如何簡單地豐富自己的生活呢？
1．解放自己
生活中，總會有些人勤勤懇懇、兢兢業業，每日忙得不可開交，連吃飯喝茶的空兒都少得可憐，可謂“後腳跟踢著後腦勺”，不能說不辛苦，也不能說不盡心敬業。但是，卻又往往是事倍功半，生活、工作亂作一團麻，為什麽？
因為效率。許多時候看似忙，卻忙得低效，一味地讓自己超負荷運轉，卻不見工作有所改善，反倒讓自己失去了更多享受生活的時光。
人的能力和精力都是有限的，執意要迷醉於人生，把人生的一切樂趣享受盡，將人生的所有美景貪圖夠，那怎麽可能？力量過於分散，肯定大事難成。況且，有時自己主觀地將某些事情複雜化，有時為了獲得某種好處，不得不偽裝自己，並處心積慮地算計著。如此枷鎖在身，焉能不苦不累？