今天，我們麵臨的壓力越來越大。贍養老人、教育子女、工作上的煩惱、人際交往的複雜……這些問題無時無刻不在侵擾著我們。無奈、煩躁、憂慮、彷徨，甚至是悲傷、絕望的情緒，時時籠罩著我們，使得我們越來越覺得疲憊，越來越覺得無助。在事業、家庭的雙重壓力下，我們的腰杆變得不再筆直；在跟同學、同事的比較之中，我們的遠大誌向消失得無影無蹤。我們開始不自覺地變得悲觀，變得消極，變得不知道如何釋放情緒。
那麽，問題到底出在哪裏？我們的生活真的就那麽不順嗎？
魯濱孫·克羅索，是《魯濱孫漂流記》裏麵的主人公，他被海浪帶到一個荒無人煙的小島上，度過了漫長的26年。
魯濱孫到達小島上的第一天，他列出了兩份清單，一份列出自己的不幸以及麵對的困難，另一份列出自己的幸運以及擁有的東西。他在第一份清單上寫“流落荒島，擺脫困境已屬無望”，第二份清單上寫下“船上人員，除了我以外全部葬身海底”。魯濱孫利用一切，改變了自己的命運，利用槍、陷阱捕捉獵物，自己搭建房子，這些奇跡般的生活讓魯濱孫最終沒有被餓死。這都源自那兩份清單。
這個故事是我們從小就知道的，從魯濱孫的身上我們也可以汲取不少東西。在麵對問題時，我們是否也可以試著先列兩份清單？寫一寫自己所擁有的，是否命運真的就如此不公；再向好的方麵想想，也許就會發現其實我們已經過得很好了，已經擁有了很多，生活也已經很幸福，至少我們不用露宿街頭，忍饑挨餓。這樣，凡事樂觀地去想，我們就會打開自己的心結，更好地生活下去，心境也會更加明朗。
凡事向好的方麵想，並不是盲目樂觀，而是科學地對待困難和挑戰，從挫折和挑戰中尋找人生突破口和良機。仔細審視周圍普通人的生活和成長經曆，不難發現這樣一個事實：隻要紮紮實實地生活，正視現實、不甘沉淪、努力向前，任何困難都會被戰勝，任何逆境都會過去。