有人說：“人一生的曆史就是一部同消極情緒做鬥爭的曆史。”這句話似乎有點誇張，但未必沒有道理。確實，克服內心的消極情緒對我們人生的成功具有重要的意義。如果我們總是容易生氣，任由“氣團”不斷橫衝直撞，那麽，本來應該成功的我們也有可能會發揮失常，這是很淺顯的道理。對於大多數足球迷來說，2006年的世界杯並不陌生，當時，決賽在法國隊與意大利隊之間進行。雙方在90分鍾內戰成1：1平。加時賽的最後10分鍾，由於對手的挑釁，法國著名球星齊達內突然情緒失控，一頭將對方後衛頂倒在地。主裁判直接出示紅牌將其罰下，齊達內就這樣以一張紅牌為自己的足球生涯畫上了句號。最終，少了齊達內的法國隊在點球大戰中輸給意大利。
這就是情緒失控的惡劣後果。因此，負麵情緒是一個致命的阻礙，尤其當我們即將獲得成功的時候，我們會在負麵情緒的影響下發揮失常。所以，我們應該及時疏導自己的情緒，化解“氣團”，這樣我們才有可能贏得最後的成功。
在大不列顛戰爭中，英國轟炸了德國的柏林，這一行為使希特勒非常生氣，一氣之下，希特勒開始把攻擊對象從天空轉移到陸地，對英國各大城市進行大規模的轟炸。然而，轟炸並沒有對英國造成重大的損失和人員傷亡。相反，英國很好地利用了這一契機，重新部署了雷達係統，這樣一來，德國人的生氣實則減輕了英國機場的壓力。
生氣就像一隻亂飛的蒼蠅，讓我們的內心失去原有的平靜，這時，我們有可能會對問題的判斷失準，從而做出一些難以挽回的舉動。所以，在生氣的時候，要慎重做決定，否則將會帶來一些不必要的麻煩，甚至，會導致整個計劃的失敗。
1965年9月7日，世界台球冠軍爭奪賽在美國紐約舉行。當時，聞名世界的台球選手路易斯·福克斯十分得意，胸有成竹，因為自己的成績遙遙領先於其他選手，隻要正常發揮，便可登上冠軍的寶座。