每個人都會說話，但說起話來使人感到悅耳動聽、具有穿透力卻不是件易事。說話的內容固然重要，但如何將所說的內容有效地表達出來，使對方欣然接受，是我們需要關注的。
當一些人講話時，我們會坐端正並注意傾聽——他們的聲音厚重、威嚴而熱情；另一些人講話時，我們可能會心不在焉——他們的聲音扁平單調，或者自以為是，華而不實。一些人聲音輕快，一些人聲音嚴厲，一些人聲音愉快，一些人聲音神秘。我們喜歡更多地聽到某些人的聲音，而不願再聽到另一些人的聲音。
我們的聲音不僅影響聽者的第一印象，而且也影響所收到信息的最終質量。事實上，38%的聽者的第一印象基於我們聲音的表現力。
每個人都喜歡飽滿圓潤、悅耳動聽的聲音，而不願聽那種幹癟無力、沙啞幹澀的聲音。所以訓練出一副好嗓子，練就一腔悅耳動聽的聲音，是擁有絕妙口才的基礎。要想讓你的聲音像樂器一樣悅耳，就得有意練習自己的嗓子，練聲可以分為以下兩步。
1.練氣
“練聲先練氣”，隻要有一些唱歌的基礎，就知道“氣”是發聲的動力這個道理。“氣”就像發動機，是發聲的基礎。“氣”的大小對發聲有直接的關係。氣不足，聲音微弱無力；氣過猛，聲音難以持久，並有損聲帶。所以練聲要先學會用氣。
（1）吸氣。基本要求是吸氣要深。吸氣時，小腹要盡量收縮，胸部要盡量撐開，這樣才有利於把更多的氣吸進體內。可以體會一下，如果突然一股香氣襲來，你是怎樣吸氣的，這就是深吸氣的基本要領。注意吸氣時不要提肩，如果一提肩，胸腔的空間就會縮小，影響更多氣的吸入。
(2)呼氣。基本的要求是呼氣要慢。為什麽要讓氣慢慢地呼出呢？這是因為在演講、朗誦、辯論或說話的時候，需要較長的氣息，隻有慢慢地呼氣，才能達到這個要求。練習呼氣要把兩齒基本合上，留一條小縫讓氣息慢慢地通過，不要張開大嘴，這樣就能讓呼氣的時間延長了。