有時候我不禁這樣糾結著：為什麽我們會這麽緊張？為什麽要把自己逼迫得這麽厲害？能不能不緊張呢？今天的生活太緊張，瘋狂地賺錢、工作，結果得不償失，緊張的生活，已經讓人不堪重負。所得到的物質財富並不能彌補失去的精神財富。何不停下你匆忙的腳步，靜下心來，聽聽你內心的聲音呢？
在生活中，我們常為凡塵俗事而糾結。生活中的侵擾太多，心就沒有辦法安寧，更找不到安心的所在。很多人之所以煩躁不堪，就是因為內心難以寧靜，因此很多人想找一片靜謐的空間來撫慰自己那顆煩躁的心。但有人感覺到，世界太嘈雜了，很難找到這樣一方淨土。其實，一個人內心的清淨，無須依靠外物，隻要把心當作是人生安寧的本源，那麽，他的人生就無處不得寧靜。
有一位婦人，每天都從家裏的花園裏采摘一些鮮花送到附近的寺院裏供奉佛祖，以此表示對佛的虔誠。
一天，當她正送花到佛殿時，恰巧遇到主持，主持非常欣喜地說道：“你每天都這麽虔誠地用香花供佛，來世一定會得到佛祖的庇佑，洪福無邊。”
婦人聽了非常高興，答道：“用香花供佛是應該的，因為我每天來寺廟禮佛時，自覺心靈就像洗滌過一樣，感覺清涼無比，可是回到家中，心就不像在廟裏那麽安寧了。我想知道，如何在喧囂的塵世中保持一顆清淨的心呢？”
主持反問道：“你喜歡鮮花，那你一定知道怎樣養護花草，那現在你告訴我，你怎麽保持花朵的新鮮呢？”
婦人答道：“保持花朵新鮮的方法很簡單：隻要每天換水，並且在換水時剪去一截花梗。隻要保證花梗的一端在水裏不腐爛，就能吸收水分，就不容易凋謝！”
主持道：“你知道如何保鮮鮮花，就知道怎樣保持一顆清淨的心，因為兩者的道理是一樣的。我們周圍的環境像瓶裏的水，人則是水中花，隻要不停淨化自己的身心，變換我們的思想，經常自我反省和自我檢討並不斷改進陋習和缺點，才能不斷吸收到自然給予我們的營養。”