愛因斯坦認為，人與人之間的最大區別就在於怎樣利用時間。因為每個人對時間的處理態度、安排內容、使用方式不同，所以，他們的收獲也就不同。善於管理時間的人，能把一分鍾變成兩分鍾，一小時變成兩小時，一天變成兩天，能用有限的時間做很多事，最終換來了成功。而不懂得管理時間的人，就隻能任光陰虛度。
生活中，不善於利用時間的孩子有很多。比如，一些孩子在做功課時，沒有養成專注、集中精力的習慣，他們容易把本來一個小時可以完成的作業，拖到數個小時，並且越拖心裏越覺得膩煩，越拖越懶得學習、懶得寫作業，就越不能專心。因此，要想改變孩子做事沒有效率、不專心這一壞習慣，家長應從小培養孩子的時間意識，幫助孩子學會合理、有效地利用時間，做時間的主人。
一般來說，家長可以從以下幾個方麵入手：
1．讓孩子認識“時間”，從小培養孩子的時間觀念
家長應該讓孩子從小就認識到“時間”是每個人都擁有的，但也是最易失去的資源。把握時間、珍惜時間，就是把握住現在，不浪費時間。
2．正反利用孩子的“大腦興奮階段”
珍惜時間，不等於說“學習時間越長越好”，不舍晝夜，有張無弛，疲勞轟炸，隻會導致神經衰弱，影響身體健康，學習效果自然也不會好。須知貪玩是孩子的天性，家長可以通過定期與孩子交流對“時間”的認識來準確了解其大腦皮質的最佳興奮時段。
每個人的最佳興奮時段都是不一樣的，比如，巴金喜歡挑燈夜戰，艾青則早上詩興大發，福樓拜則習慣於通宵寫作。家長可與老師配合，把一天中比較重要的學習任務在這一時段交與孩子完成，這樣花較少的時間可以完成較多的工作，讓孩子產生一種有效利用時間的成就感。與此同時，有意識地將孩子“玩”的時間擠在大腦皮質的興奮處於抑製狀態的時間段，長期如此，會讓孩子產生出一種“玩原來也這麽沒勁”的心理，從而在一定程度上截斷其貪玩費時的心理路徑。培根說得好：“合理安排時間，就等於節約時間。”此種方法亦有功效，而且長此以往還能促使孩子培養一種高效利用時間的習慣。