走姿是一個女人最常見的、最基本的舉止，它絕不僅僅是個人生活的細枝末節。從一個女性的走姿可以看出她是否有氣質，是否有魅力，以至於是否有良好的教養等。
每一個女人都想擁有輕盈優美的走姿。輕盈的走姿是女性氣質高雅、溫柔端莊的一種風韻；而優美的走姿，則更添女性賢淑溫柔的魅力，展示自身的風采。
除了模特和軍人之外，我們大多數人並不是很講究走路的儀態。但不很講究不等於不要講究。如果一位相貌靚麗、氣質高雅的女子步態招搖地走來走去，人們一定會為她的不雅產生萬分的惋惜。
優雅行姿挺胸抬頭，目光平視前方，神態平和，腳尖向前，重心在腳尖上，雙腿有節奏地向前邁進，雙臂在身體兩側自然擺動，在這同時，手的擺動將帶動整個上身，使腳步平衡，即當右腳跨出去時，整個上身隨著左手往前擺動，而自然向右方向轉動；當左腳跨出去時，上身即轉向左邊，而右手則擺向前方，連續動作看起來，就好像因肩膀左右晃動，帶動了全身的擺動，而不是像有些人走路隻扭臀部，而上身不動，這樣會使上身看來僵硬，缺乏美感，光扭臀部，又太浪漫性感，失去大方的感覺。
此外，走路要盡量走成一條直線，步伐要穩健，步態要輕盈，腳步朝前跨時要有一點點朝前踢的感覺，跨出後，前腳大拇指著地延伸至前腳掌，這時，後腳輕微地後蹬，身體重心順勢由後腳彈到前腳，完成移動過渡。千萬不能用腳後跟著地，而必須靠足弓的張力。兩腿交換時，膝蓋內側似乎有些摩擦，不能分得太開，否則會很難看，像鴨子走路。
通常，走路最容易犯的毛病就是內八字和外八字，其次就是彎腰、駝背，或者肩部高低不平、雙手過於擺動，或臀部扭動過劇、腳步太多，而令人有"不可侵犯"之感等，這些走路的姿態，都足以影響女性的美。