破壞同事關係的言行主要有以下幾種：
1．打昕同事的隱私及家事
這是最影響同事關係的行為。如果喜歡探聽同事的隱私，比如他的工作情況及經濟收入、家庭情況及存款、夫妻感情、身體的缺陷和某些疾病、女性的年齡和體重、工作計劃等。即使什麽目的也沒有，人家也會疏遠你。能說的人家自己會說，不能說的就別去挖它。每個人都有自己的秘密。有時，人家不留意把心中的秘密說漏了嘴，對此，你不要去探聽，不要想問個究竟。從某種意義上說，愛探聽人家私事，是一種不道德的行為。
2．常抱怨和發牢騷
一邊埋頭工作，一邊對工作不滿，一邊在完成任務，一邊愁眉苦臉。讓人覺得你是個幹擾工作、愛說牢騷話的人，隻知道對工作環境和同事的工作發牢騷、泄怨憤。也許你希望工作和環境秩序好一點，卻不能在適當的場合，用適當的方式認真提出來，而隻一味地抱怨。這會讓同事認為你難相處，還會認為是你無能和虛弱的表現。另外，如果隨意對同事發牢騷，訴說對公司製度的不滿，不小心傳到老板的耳朵裏，會落得連申辯的機會都沒有。
3．近疏關係不平衡
同辦公室有好幾個人，相處中應盡量保持平衡，不要對某人特別親近或特別疏遠。盡量始終處於不即不離的狀態，也就是說，盡量對每個同事一視同仁。
如果已經和某個同事成為朋友，不要在工作場合顯得過於親密，避免讓人感覺你們“拉幫結派”。平等對待每一個人。不要對資曆老的前輩刻意討好，也不要對新人頤指氣使。尊重所有人是獲得同事認可的前提。
4．有事不肯向同事求助
輕易不求人，這是對的。因為求人總會給別人帶來麻煩。但萬事不求人則不可取。尤其是工作中的事，適當向同事求助反而能表明你對他的信賴，能融洽關係，加深感情。比如你身體不好，你同事的愛人是醫生，你不認識，但你可以通過同事的介紹去找，以便診得快點、診得細點。倘若你偏不肯求助，同事知道了，反而會覺得你不信任人家。你不願求人家，人家也就不好意思幫你；你怕人家麻煩，人家就以為你也很怕麻煩。良好的人際關係是以互相幫助為前提的。因此，求助他人，在一般情況下是可以的。當然，要講究分寸，盡量不要使人家為難。