有不少人說5+27，意思是說5天工作、2天休閑的效果要比7天不停工作的效果更好。充分利用寶貴的休息日，避開壓力，忘卻煩惱，到戶外走走，這會令自己的心情大不一樣。
出去散心的作用主要是讓人擺脫當前各種煩惱的侵擾，轉移注意力，使其他豐富的信息進入頭腦中，使煩惱在不知不覺中被化解。
散心不是回避問題，而是力圖減輕內心的重壓，不做壓力的奴仆。如果真的找到了一個放鬆的場所，宣泄一下情緒，痛痛快快地玩一場，那麽你將重新獲得追求成功的勇氣。
對成功不要太急於求成，對所謂的成就、地位也不要過於急功近利。永不知足是一種病態，其病因多是因為權力、地位、金錢之類引發的。這種病態如果任其發展下去，就是貪得無厭，其結局是自我毀滅。不求任何人施予恩惠，隻求生活所需。知足，才能保持正常心態，才能免除恐懼與焦慮。
抽出一些時間，讓自己輕鬆一下。別總關注於眼前，培養放眼未來的豁達胸懷。過得自在，遇事拿得起、放得下，生活才能多姿多彩、溫馨安逸。有了這樣的生活，在追求事業成功上又有什麽解決不了的問題呢？
有不少人為了追求成功，廢寢忘食，不知什麽時候才開始享受生活；也有很多人現在身體狀況已經很糟；還有一些人，他們根本就不懂得休息，即使是汽車跑長途也需要停下來加油。介紹幾種休閑的方法，放鬆一下自己那急於求成的心靈吧。
1．出去旅遊
去城市外麵的大自然中看看吧！那裏風景太美了。在飽覽了無限風光之後，你會覺得與美妙的大自然相比，自己的那點煩惱和憂慮簡直不值一提。
2．欣賞音樂
當心情煩躁的時候，聽聽輕鬆的音樂，會對緊張的肌肉起到鬆弛和催眠的作用，不舒暢的心情也可以得到緩解。