很少有人明白健康的身體與事業之間的關係是如何的重要，如何的密切。其實，人們的每一種能力與才幹的增加，以及整個一生工作效率的提高，都有賴於健康的體魄。
身體健康與否，可以決定一個人勇氣與自信心的有無，而一往無前的勇氣與堅定不移的自信，又是成就任何事業必備的條件。身體弱不經風、疾病纏身的人，遇事往往感到畏難、猶豫，不可能會有勇於奮鬥和創造的精神。
事業的成功，依賴你健全的精神；而健全的精神，寓於你健康的身體。假如一個人在做事的時候，有氣無力，在其血液裏、大腦裏，也沒有多餘的力量，那每當大事臨頭，往往就會顯得力不從心。
人生之路多坎坷，你必須全力以赴，否則就不能安然度過。如果你有強健的身體和充沛的精力，不論做什麽事情，都不會陷於被動，而完全出於內心的衝動，出於自信和奮勇。隻有這樣，你才會堅強有力，專心一致，最終才會有獨特的開創性成就。如果一個人做事的時候，筋疲力盡、無精打采，必定會遭到失敗。所以無論做什麽事，如果表現出軟弱，就絕對沒有成功的希望。許多人失敗的原因就在這裏。如果一個人做起事來有氣無力、死氣沉沉、思想陳腐、意誌薄弱、猶豫不決，那他永遠做不出大成就來。
一個善戰的將軍不會率領一支精疲力乏、士氣不振的軍隊去和敵人決戰。他一定要率領精神飽滿、訓練有素的精兵，才肯去應付大戰。
每一個希望成功的人，一定要從愛護自己的身體做起。一切成就都要靠健康的身體去爭取，所以對於身體這架唯一的機器，一定要小心翼翼地善加維護。許多立誌要成功但最後壯誌難酬的人，往往就是因為不能戰勝一個最大的敵人，這個敵人就是他自己。