第十一章 做漂亮媽媽，與健康攜手同行

孕育新生命是一個幸福的過程，但初為人母的女人，腰、腹、臀的肌肉很容易音懷孕而變得鬆弛。因此，必須從各個方麵著手，使肌膚恢複彈性，找回失去的魔鬼身材，做個“漂亮媽媽”！

愛美之心，人皆有之。隻是，愛美的一切行為，均應建立在健康的基石之上。不顧健康的美，是浮淺的美，是不負責任的美，或者說根本就不是美。