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二十、孕婦不宜仰臥睡覺

孕婦在妊娠中後期,腹部隆起,側臥不太方便,有些人認為仰臥睡覺比較好,不會壓傷胎兒,便采取仰臥姿勢睡覺。其實,這不是好的做法。

婦女懷孕以後,子宮由孕前的40克左右增大到妊娠後期的1200克左右,再加上羊水及胎兒的重量,可達到6000克以上。子宮的血流量也相應增加,每分鍾約為600毫升。如果經常仰臥睡覺,位居子宮後方的腹主動脈將受到壓迫,會影響子宮的供血及胎兒的營養供應。同時,仰臥還可能使腎髒的血流減慢,尿量也隨之減少,孕婦體內的鈉鹽和新陳代謝產生的有毒物質,不能及時排出體外,可使妊娠中毒症加重,導致血壓升高、蛋白尿、下肢及外陰水腫。

孕婦仰臥睡覺,會壓迫子宮後方的下腔靜脈,使回心血液減少,導致大腦的血液和氧氣供應不足,使孕婦出現頭昏、胸悶、麵色蒼白、惡心嘔吐,嚴重時會血壓下降,造成仰臥位低血壓綜合征。

仰臥睡覺是引起妊娠晚期胎盤早期剝離的誘因,孕婦會突然出現腹痛、**及子宮出血,胎兒可因缺血而死於宮內。妊娠中後期孕婦常取仰臥姿勢,還容易發生腎盂腎炎等病。

因此,孕婦睡眠時不宜采取仰臥位。