1．看重自己
當你幹某件事幹得沒有盡善盡美時，不要首先想到的就是批評自己。隻要是人就會犯錯！坦然地接受你的不完美、你的失敗、你的錯誤和你的脆弱。不需要偽裝，隻要成為你自己。不要因為某個人說你已經“過時”了，你的情緒就一落萬丈；也不要因為別人說你力不從心，你就悶悶不樂。
不要輕言放棄，要一如既往地捍衛你的夢想，為它們爭辯，並付諸行動。無論你年齡幾何，你都沒有必要說“我無所謂”。你現在所想要的東西就跟你在20歲或者30歲時想爭取的東西同等必要，同等意義重大。
2．讓自己愉悅
當我們的職業生涯宣告結束，或者當孩子們長大成人時，我們就會擁有更多可自由支配的時間。由於人生的大半輩子都在緊張的奔忙中，每天為生活、家庭和子女打拚，全無閑暇，一旦我們真的有了空餘時間，反倒不適應了，不知道該如何利用它來做自己喜歡的事情。長期的慣性使得我們無法在午後輕輕鬆鬆地躺在搖椅上，聆聽一段美妙的音樂……這難道不是一個我們不信任自己的征兆嗎？所以，一定要抵製這種心態。盡可能地讓自己心滿意足。你理應獲得這些享受。善待自己，令自己快樂，就像你竭盡全力地令自己所愛的人快樂一樣。即便餐桌前隻有你一個人，照樣鋪上漂亮的桌布，為自己準備一桌可口的飯菜……就是為了讓自己高興。
你是否發現了人們不再像以前那樣自動將眼光集中在你身上了？你的第一個反應可能是“這很正常。我上年紀了……”或許歲月的洗禮的確讓你的魅力打了折扣，但是，這並不是直接的原因！真正的原因是你不喜歡自己了，其他人自然也就拉開了和你的距離。
實際上，我們對自我的認同和我們所散發的吸引力是息息相關的。為了保持或者恢複我們在他人眼中的魅力，我們首先必須愛自己，喜歡自己，欣賞自己。