嬰兒夜間驚哭，稱為“夜啼”。中醫認為以心、肝兩經蘊熱為多，一般多因喂養不當，食積有熱，或受驚嚇而引起。此症輕時失去治療機會，往往易成頑症，稱“夜哭郎“。如因各種疾病（如疳積、蟲症、營養不良等）引起的夜啼症，則要治療原發病。一般夜啼飲食調理宜以清涼泄心、治肝積熱、安神鎮驚為主。
嬰兒夜啼可采用的食譜如下：
1．桂圓粥
【用料】桂圓肉10克，紅棗3枚，粳米50克。
【製法】
(1)將紅棗洗淨，去核。粳米淘洗幹淨。
(2)鍋上火，倒入水燒熱，下入粳米，再燒開，加入紅棗、桂圓肉熬成粥，出鍋即成。
【特點】粥稀稠，味甜香。
【功效】桂圓肉主五腋邪氣，安誌。大棗、粳米均有安神定驚、和中理脾的作用。此粥適合夜啼不睡和受驚導致夜睡不寧小兒食用。
2．百合蓮子粥
【用料】百合50克，蓮子（帶芯）30克，糯米100克，紅糖適量。
【製法】將百合、蓮子洗淨，放入鍋中，再加水適量，燒開，放入糯米，共煮成粥，粥熟出鍋時，加入紅糖即成。
【特點】清香，甜潤。
【功效】百合味甘，微苦，性微寒，能潤肺止咳，清心安神。百合與糯米同煮成粥，則有潤肺清心、安神和中的功效。
警惕孩子睡眠中的五個異常情況
1．入睡後愛翻滾
小兒入睡後愛翻滾，不一定是疾病的表現，但起碼說明小兒睡不深，對此，應找找原因。常見的原因有：第一，睡床有不舒服的地方。如被子墊得不平整或太厚或穿的衣服過硬、過緊等，都會使小兒感到不適，於是翻來滾去。第二，白天過度興奮。小兒的神經係統較為脆弱，如果白天玩得高興過度或受到意外驚嚇，晚上睡覺後大腦可能不會完全平靜，從而表現出睡眠不深，有時還會伴有啼哭。第三，臨睡前吃得過飽。有的家長總是擔心小兒吃不飽，晚上睡前還讓他吃很多東西，使之睡後肚子是脹滿的，因而難受，所以睡後會翻來覆去。第四，腸道寄生蟲作怪。如腸道蛔蟲、蟯蟲，經常在晚上搗亂，使得小兒睡眠不安。第五，缺鈣。小兒缺鈣會睡不安穩甚至驚寢。第六，發熱、患病。有的小兒平時睡覺很好，突然出現不安，對此家長應提高警惕，仔細觀察小兒是否發熱或有其他異常，要把握就醫的時機。