培養青少年的生活、社交、辦事（未來的工作）能力，避免出現“高分低能”的畸形“人才”，途徑甚多，關鍵在於學校和家長要重視學生的全麵發展，不可單打一地追求分數。
養成良好的生活習慣，遵守紀律，樹立時間觀念，按時作息，能做的事情一定要自己動手去做，以此為榮，不依賴，不懶惰，這些看起來與考高分無關的生活習慣，對青少年的身心健康十分有益。
回想起我的中學時代，常有一種感激之情，感謝重慶南開中學的校訓“日新月異，允公允能”——前四個字無需解釋了，跟“天天向上”是一個意思；後四個字簡稱“公能”校訓，要求學生大公無私，而且要有生活和工作的能力。那是解放前的事情了，老校長張伯苓先生是著名的教育家，他提出的“公能”教育方針，使我們終生受益，沒齒難忘。
南開的學生一律住校，早晨5點30分起床，隻有10分鍾時間穿衣和整理內務（把被子鋪平，罩上白被單，用每人都有的一副夾板把它夾成四棱見方的“豆腐塊”，再把枕頭和夾板送進儲藏室）；10分鍾時間到盥洗室洗臉刷牙；然後到大操場做早操；6點30分到教室上早自習。起床後的這段時間，我們來回都是小跑，顧不上說一句話。7點30分到食堂門前集合，列隊進入，8人一桌，有固定座位，早餐時間10分鍾，不準說話，也顧不上說話。8點鍾上第一節課……我不厭其詳地述說這段校園生活，是因為我18歲參加解放軍後，對部隊緊張的生活節奏相當適應，並不覺得過於嚴格，這真要感謝南開中學提前讓我受到了鍛煉。
南開有句術語“三點半”，是說一天6節正課之後，下午3點30分到5點30分這兩小時要把學生全都“轟”出教室，不準賴在教室裏做作業，更不準回宿舍，而是到操場上去“強迫運動”。校內的球場很多，標準足球場就有兩個，可當做四個小足球場或壘球場使用，還有籃球場、排球場和風雨操場。學校特別注重體育，別的功課不及格可以補考，再不及格就留級；惟獨體育考核（按年級，男女生各有跑步、跳高、跳遠等標準）不及格的要“默退”（不掛牌開除）。我和弟弟都是南開的學生，畢業時的身高都是一米八，超過了父母。弟弟也參軍了，遠赴新疆，不怕艱苦，好身體是本錢。我上高中時就能橫渡嘉陵江，參軍後橫渡長江，也要感謝南開的“三點半”呀。