首頁 家有學童初長成:一年級孩子家庭教育案例分析與指導

走姿端正防疾病

曾經有位哲人說過:“播種一種行為,收獲一種習慣;播種一種習慣,收獲一種性格;播種一種性格,收獲一種命運。”行走習慣影響著孩子的形象和氣質,影響著孩子將來的體態美,也會影響到孩子將來的生活和工作。

小楚,女,7歲,小學一年級學生。小楚出生一年以後,爸爸媽媽就到南方去打工了,一年也難得回家一次,和小楚隻能在電話中聊天。今年上半年,小楚爸爸媽媽打工的企業不景氣,連工資都發不出,爸爸媽媽於是決定回老家發展。回到熟悉的老家,遠離南方快節奏的生活,小楚的爸爸媽媽心裏淡定了許多。可是沒高興幾天,心裏又煩惱起來,原來上一年級的女兒經常彎腰駝背,走路時腳總在地上“拖遝”著,無法從腳後跟到腳趾“輪轉”起來,兩條腿移動得很慢,像小鴨子,落地時全腳掌著地,感覺很不精神。去年回家雖然也發現了小楚這樣的情況,可是那時候並不嚴重,怎麽一年時間沒到,孩子行走會出現這麽嚴重的問題。

小學一年級孩子的骨骼正處於發育階段,柔韌性非常好,但也易變形。由於成人不良行走習慣的影響、孩子從小沒有形成正確的行走姿勢和自身肌張力低等因素影響,孩子很容易出現畸形的行走姿勢。久而久之,就會造成骨骼變形,不利於身體保持平衡,出現駝背或肌肉疲勞等症狀。那麽,家長應該如何培養孩子正確的行走習慣呢?

1.認識走路意義

家長要教育孩子明確走路的意義,正確的走路姿勢對增強下肢肌肉和韌帶的力量,保持關節靈活性,促進四肢及內髒器官的血液循環,改善身體有氧能力,調節精神心理狀態等均有良好的作用。走路姿勢不正確,孩子骨骼和神經係統會出現許多問題,影響孩子的生活和幸福。

2.明確行走要求