自我控製能力是自我意識的重要成分，它是個人對自身的心理和行為的主動掌握，是個體自覺地選擇目標，在沒有外界監督的情況下，適當地控製、調節自己的行為，抑製衝動，抵製**，延遲滿足，堅持不懈地保證目標實現的一種綜合能力。
小茜，女，8歲，小學一年級學生。小茜是班級的文藝委員，人長得很漂亮，學習成績也很好，工作能力也很強，就是自我控製能力較差。上周四下午，第二節課課間，小茜坐在教室裏正準備上第三節美術課，隻見班級裏的王芳和張奇兩個人一邊大吵一邊飛奔過來，王芳不小心把小茜的筆盒碰到了地上，王芳趕快給小茜道歉，並低頭整理起散落在地麵上的文具用品。小茜看到自己的文具散了一地，氣憤得眼睛裏直冒火，牙齒咬得嘎嘎響，走過去狠狠地推了王芳一下，隻見王芳摔了個狗吃屎，嘴唇也摔破了，鮮血直流。班主任老師了解這個情況以後，批評了小茜，小茜認識了自己的錯誤，表示今後一定提高自控能力。誰知這件事情剛處理結束，晚上小茜做完作業後，正在客廳津津有味地看動畫片，看到一半時，小茜媽媽叫小茜睡覺，叫了三遍，小茜竟然就像沒聽見一樣，繼續端坐在電視機前照看不誤，小茜媽媽無奈隻能走上前去關閉了電視機。看到媽媽不讓她看心愛的動畫片，小茜一下子沒控製好嚎啕大哭並在地上打起滾來，弄得小茜媽媽不知所措。
一年級的孩子自我控製能力較差，不善於控製自己的行為和願望，這既與孩子的生理發展密切相關，孩子的神經纖維髓鞘化未完善，神經興奮強於抑製；又與孩子家庭教育的方式有關，如果家長經常溺愛、遷就孩子，任其所為，那麽孩子必然失去自控力；還與家庭成員對孩子教育不一致有關，由於家庭成員有的主張對孩子嚴一點，有的主張對孩子鬆一點，沒有形成統一的規則和要求，導致孩子有機可乘，自控能力較差。自我控製力差的孩子過於任性、衝動，會影響孩子人際關係和智能發展，造成性格偏異。那麽，家長應該如何培養孩子的自製能力呢？