中學生具有其自身的特點，首先是中學生正處於學知識、長身體的時期，在這個年齡段裏，他們求知欲望強，渴求更快、更多地獲得新知識，但由於缺乏讀書方法的係統指導，一般閱讀能力較低，閱讀盲目性較強，讀一篇文章，讀一本書，往往沒有一個明確的目標，受興趣的驅使較大。因此，讀完之後，往往獲之甚少或不知所雲，收效甚微。其次，這個年齡段的中學生，大多進取心強，但由於長期以來接受的多是灌輸式題海戰術被動教育，他們往往缺乏學習的主動性，因而養成了時間、效率觀念不強的弱點。第三，多數學生對快讀這一讀書方法比較陌生，或因社會上對快讀的某些宣傳失之偏頗，致使部分學生對此心存疑慮，為快讀訓練設下障礙。第四，中學的班級授課形式為適於課上的快讀訓練創造了有利條件。第五，由於中學生麵臨中考高考現實，而中高考測試的不隻是快讀能力，更多是精讀能力，因此對中學生的快讀訓練，一定要以精讀為基礎，快讀材料初中以狹義文章為主，高中以文學作品為主。以免走向極端，適得其反。
根據上述特點，我們認為，對中學生進行快讀訓練，主要方法應當是：
1．將計時訓練貫穿始終，以計時而量化的訓練數據，激發其學習的主動性，從而達到增強時間、效率觀念的目的，這是訓練成功的關鍵。
2．將程序閱讀法作為快讀訓練的主要方法，根據不同文體，不同要求，設計出相應的閱讀程序，教給學生閱讀的規律和方法，從而提高閱讀效率。
3．快讀訓練應以精讀訓練為基礎，始終貫穿快速理解的訓練，培養學生要快則快，要慢則慢，當粗則粗，當細則細的變速閱讀能力。
4．訓練形式以班級集體為最佳，輔以個人課後自練。快讀技巧，以無聲閱讀、調控注意力、增大識別間距為基礎，初中階段以計時和程序閱讀為主。