自古以來，談禪者眾，但許多人並不能完全了解其中的真義，以為“禪”是外相上要“如如不動”，心念上要“萬念不生”，甚至有人參禪參得如槁木死灰般，以為那樣才叫作“禪”。其實“禪”就是我們的心，禪很美，禪很真，禪很善，禪是無限，禪是自然。以下四點看法：
第一，禪，有如山泉清流
你認識禪嗎？禪像山林裏潺潺山泉，又像涓涓溪流，它渾然天成，不假造作，它自然而流，不帶勉強。世人皆說流水無情，流水真是無情嗎？禪家卻雲：“溪聲盡是廣長舌。”你看，淙淙清泉，山窮水盡處，它百轉千折，卻隨緣安然，任運逍遙；它澄澈見底，而甘純清淨，可以滌人俗慮。
第二，禪，有如銀雪潔白
雪，富有晶瑩的特性，雪，給人潔淨的感覺。禪，像銀白的雪一樣清淨，沒有雜染；禪就是這樣，沒有歪曲、掩飾。
第三，禪，有如圓月光明
禪如天上圓月，光明卻不鋒芒，柔和卻不矯情。它遍照山河，沒有偏私；它展現圓滿，沒有隱藏。
第四，禪，有如空山寂靜
唐朝詩人王維《鹿柴》詩雲：“空山不見人，但聞人語響，返影入深林，複照青苔上。”禪就像這樣。
空山寂靜，好像大地不存在了，樹木草花，卻蘊含無限生機；不見一人，但聽而不聽、不聽而聽；聲而無聲、無聲而聲，“大音希聲”卻充塞其中，那就是禪。
《佛光菜根譚》雲：“有禪，就像有花朵，能芬芳香鬱；有禪，就像有山水，能美化環境；有禪，就像有油鹽，能增加百味；有禪，就像有陽光，能照古鑒今。”禪是什麽？一幅山水畫，放在客廳裏，就能增添客廳美好的氣氛；煮菜的時候，放一點油、加一點鹽，就能讓食物變得美味；一盆美麗的花朵，放在窗台上，就能在煩亂的生活中，讓人賞心悅目。