每個人都有不同的人生觀，有人樂觀，有人悲觀；有人積極，有人消極。大部分的人追求前進、熱鬧、爭取、擁有的世界，以為這就是樂觀積極；其實後退、寧靜、自製、空無的世界，不見得悲觀消極，有時反而是另一種人生觀？以下說明：
第一，從退讓中體驗樂趣
一般人以為退讓是怯弱，前進才積極，其實不一定。因為，前麵半個前進的世界，相互競賽、你爭我奪，很少人注意回頭的半個世界，因此難以享受後退的樂趣。退讓不是沒有力量，有時更勇猛，更有智慧。比方地上髒了，我成就大家讀書的時間、環境，我來掃地。看起來掃地辛苦，身體卻更健康，身心獲得更大的歡喜。退讓的世界，不會有人麻煩我們、阻止我們、障礙我們，同樣成就功德事業。
第二，從寧靜中安頓身心
平常大家習慣追求感官之娛，這種外在的快樂卻不真實，歡樂過後感到空虛，甚至在身心動亂中，找不到片刻寂靜。我們看禪師閉眼盤腿打坐，不看、不聽、不說，以為枯坐無趣，其實他們從不看、不聽、不說中，找到內在的法喜，自我安住。因此建議，一日中有數分鍾的寧靜，一周中有數小時的寧靜，一年中有一到二周的寧靜，讓眼耳鼻舌身意六識暫時放下，從寧靜中找回自己，從寧靜裏安頓身心。
第三，從自製中克製物欲
外境經常給予我們**，例如財富、感情、利益等等。乃至有人美言兩句，我們就心生歡喜，幾句壞話，就生氣傷心，喜怒哀樂無法平衡，甚至生命，都操縱在他人手裏，實在可憐。你看，弘一大師鹹淡有味的滿足、隱元禪師麵對誤解的泰然，外在環境條件、榮辱，對他們毫無影響。要想在外境、物欲**的邊緣中獲勝，就得靠自製的功夫、智慧的約束，這就要從道德、修養做起，增上力量。