人會自殺多是因為心靈脆弱，缺乏抗壓能力，因此我們平時應該多關照自己的心靈，增強心的力量。佛教講“佛說一切法，為治一切心；若無一切心，何用一切法”，心是人的主宰，心想好事，自然就能行善；心想壞事，行為自然偏差。一個人的心如果自私自利，每天隻想自己，必然會縮小生命的空間。
話說有一位年紀輕輕的小姐，神情沮喪地在河邊徘徊，刹那間鼓起勇氣跳入河裏，撲通一聲，河中濺起了浪花。老和尚剛好經過，趕緊將她救起來。誰知小姐非但不感激，而且生氣地說：“你為什麽不讓我死，我討厭你。”
老和尚問：“你為什麽要自殺呢？”她說：“我長得很醜陋，大家都恥笑我、批評我、不喜歡我，我覺得活著也沒什麽意思，不如死了算了。”
老和尚耐心開導她：“人有兩個生命，一個是自私的，隻想到我自己，凡事為自己設想，但是那個自私的生命剛才已經死了。另外，人還有第二個生命，是專為別人著想的，現在我已經把她救回來了。從現在起，你要改變你的思想、行為，隨時隨地地幫助人，為別人服務。”
醜女聽了和尚的話，就開始行善，天天為別人服務，美名善行逐漸傳播鄉裏。由於大家都讚歎她，她無形中心情愈來愈開朗，人也愈來愈清秀，最後也找到了如意郎君，結婚了。
由於老法師的一句話“第一個自私為己的生命已死，第二個利人的生命可以再生”，這位想要投河自殺的醜女由此開創了自己的第二個生命。這就是告訴我們，一個人要能建立信心，發願為人服務，自己把生命的光熱散發出來，在照亮別人的同時必然也能點亮自己的心燈。
每一個人從小到大幫助自己成長的有兩種力量，一種是正麵的力量，如父母、家人的關心、得到受教育的機會和社會大眾的助緣，擁有一份很好的工作等；另外還有一種負麵的力量，就是有些人看你不順眼，打壓你、討厭你、抵製你，這種力量往往也會讓你奮發向上。就像皮球，壓得輕，彈得低；壓得重，彈得高。逆境、挫折反而讓你發現自己原來可以更堅強。