王陽明的弟子陸澄，應該是個用心的學生，因為他將老師的語錄整理得很全麵，有厚厚的七十四節。
《傳習錄·陸澄錄》
□一日，論為學工夫。
先生曰：『教人為學，不可執一偏。初學時心猿意馬，拴縛不定，其所思慮，多是人欲一邊，故且教之靜坐，息思慮。久之，俟其心意稍定，隻懸空靜守，如槁木死灰，亦無用，須教他省察克治。省察克治之功，則無時而可間，如去盜賊，須有個掃除廓清之意。無事時，將好色、好貨、好名等私欲，逐一追究搜尋出來，定要拔去病根，永不複起，方始為快。常如貓之捕鼠，一眼看著，一耳聽著，才有一念萌動，即與克去，斬釘截鐵，不可姑容，與他方便，不可窩藏，不可放他出路，方是真實用功，方能掃除廓清。到得無私可克，自有端拱時在。
現在我們來看一下王老師是如何教學生在做學問時集中注意力的。
這其實是個很頭疼的問題，因為人人都帶著目的而來，而又想以最短的時間學得最多的東西而去，本身就是心浮氣躁，王老師是再清楚不過了。
於是，他語重心長地告誡學生們。我們為什麽不能集中精力？主要是我們考慮了太多的個人私欲。有沒有辦法讓我們的心靜下來呢？有的，其實也很簡單，現在我和你們說。首先要靜坐，平息私心雜念。過了一段時間，等你們的心態稍微平和之後，就進入了下一步：反省體察克製私欲。這種功夫任何時候都不能中斷，沒事的時候，將好色貪財求名一一搜尋出來，一定要連根拔除，使其永不複生，才能感到快感。打個比方吧，就像貓捉老鼠，一邊眼睛緊盯著，一邊耳朵細聽著，一有私念產生，立即將其摒棄。態度要非常堅決，斬釘截鐵，不能姑息遷就，不能提供一絲方便，更不能窩藏，網開一麵，這樣才算真正的下功夫摒除私念，也才能真正掃除心中的一切私欲。等到心中無私欲可除，自然可以端坐、拱手，輕輕鬆鬆。