中醫在調理方法方麵有一句很經典的話，“藥補不如食補，食補不如神補”。那麽女性如何補神能避免**疾病呢？
（1）做女人要性格開朗
所謂的神補就是調神，關鍵點就是要“調理神明”，使五髒的神變得更好。調神就要求女人的心要粗一點，盡可能不生氣或者少生氣，小問題該放就放，不要一直糾纏不休。經常生氣、抑鬱，損害的是自己的身體。建議女性們性格要開朗一些，線條粗一點。醫學研究發現，大大咧咧的女人是不易得乳腺疾病的；而那些心細如麥芒的女人，或愛抑鬱、又壓抑自己感情宣泄不出去的女人最容易得。
（2）培養愛好，加強修養
女人要有點事做，如果喪失了自我追求，就會使自己很容易在本很細微的事情上想不開，從而影響情誌，造成身心的傷害，患**疾病，比如乳腺肌瘤一類的病。培養個人愛好，注意加強修養的女人，既不愛得病，又不給男人找麻煩，大家都過得舒心。
（3）女人要有自己的人生圈子
我們一般都生活在一個團隊或團體之中，要善於跟別人交流，同時也要有人生追求、人生目標。女性尤其如此，切不可一回到家後，就跟外界斷絕一切聯係，這樣反而會造成家庭的不和諧。最常見的一種情況就是很多女性一結婚就斷絕了一切朋友的關係，每天就是圍著老公轉，但老公不可能整天圍著老婆轉，導致這樣的女性十分孤獨寂寞，嘮叨、吵鬧漸多，家庭生活不和諧，自己還容易得病。
（4）女性要厚德載物
中國傳統文化認為，男女不僅要同心協力，還要各守其道。男子應該天行健，自強不息，像馬兒那樣奔跑，像四季更替輪回那樣生生不息，這在《易經》裏屬於乾卦。女人就要地勢坤厚德載物。德性要厚一些，像大地那麽寬厚，要有承載萬物的精神。就像我們腳下的土地不僅能夠接受好的東西，也能接受壞的東西，它不僅都能夠承載，還能夠繼續生長萬物。作為女性也是，不能隻承載丈夫的金錢和利益，同時也要承載他的苦難。