緊張的生活節奏、匆忙的都市生活，預示著她們每當旭日東升之時，要有灑脫的個性、自信的微笑、敏銳的思維能力去迎接新的一天。於是，越來越多的女人加入到運動行列，有的去女子健身中心跳健美操，練瑜伽等；偷點懶的，幹脆在家裏跟著電視節目中的口令做有氧操。在運動中，完善自我，超越自我，讓內在和外表的美麗魅力達到永恒的統一。做到：我運動，我健康！
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