市場經濟發展到今天，競爭可謂無處不在。除了市場上的商業競爭，職場上的也是如火如荼。在這樣的大環境下，許多心理素質稍差的女士，便因為害怕事業而使陷入了極度的恐慌之中。雖然有時也知道這種恐懼沒有什麽太大的意義，但一想到要失業或要從事某種有挑戰性的職業時仍控製不住恐懼、害怕，這時她們會極力回避所害怕的事，無法逃避時，也就隻好帶著十分的畏懼去忍受職場現實的考驗。
特別是那些衣著光鮮的白領們，或許是出自麵子上原因，她們大多都不願承認自己內心的恐懼，就是等到夜深人靜，她們在**輾轉反側、無法入眠時，還不知道是內心的恐懼感使然呢。
經過一番走訪調查，我們發現，每個職業恐懼者雖然各有各的具體情況，但其中有一個共同的原因：即他們都遇到一些誘發恐懼的現實事件，比如晉升考試、自己不太擅長的工作任務或者是過於繁重的工作任務。
其實很多人在麵對一項新的挑戰時，內心都會有一定的焦慮反應，隻要不至於引發其他方麵的異常反應，都是正常的，它意味著個體已調動自己進入競技狀態。但為什麽有的人會出現過度焦慮甚至恐懼呢，這與個體的既往經曆不無關係，即恐懼是一種條件反射，也就是說如果某些無害的事物或情境與令人害怕的刺激多次重疊出現，便很快或逐漸形成條件反射，使無害的物體或情境也成為令人害怕的對象。對於害怕失業者而言，如果他以前有過類似的失敗的經曆，如考試失敗、失戀、甚至失業等遭遇，在這些事件的反複刺激下，當他一想到有可能失業，再次體驗失敗時，就會有出現焦慮恐懼。
如果有一天你染上了職業恐懼症，你的精神上會產生恐慌、害怕、心煩、緊張甚至覺得大難臨頭，有窒息感、瀕死感。因為害怕而在行為上回避某些事、某些人、某些場景。有時候可能會用一些不利健康的方式緩解恐懼焦慮，如酗酒、吸毒、**等，其目的是假借外物（外人）緩解焦慮，但這些行為所產生的效果卻是猶如抱薪救火，火反而愈燒愈旺，使焦慮和恐懼越演越烈。