首頁 女性健康全書

§7.可怕的不是事業失意,而是心靈失控

有媒體報道稱,年僅24歲公司女職員,她曾是一位非常優秀的學生,畢業後即進入公司工作,但不知什麽原因,長期以來一直沒能得到得到公司重用,她每天都擔心這種狀況延續下去自己可能被公司炒魷魚,終於不堪壓力,徘徊再三之後,毅然從公司大樓的20層跳下。

溫馨提示:

每天晚上臨睡前,要做一個簡單的麵膜,其作用是將沉積在麵部的髒東西消除出去,並且使皮膚做一次“緊繃運動”,然後塗上護膚品,這樣,晚間的皮膚才能得到最科學的修複。女職員跳樓事件讓人震驚,也引發了社會上多方討論。導致悲劇上演的原因是多方麵的,如果公司能多關心一下新員工的心理變化、行為表現,也許慘劇就不會發生;而假如女職員能夠適當地進行心理調適,從積極的角度去看待問題,悲劇也不會上演。

所以從心理健康的角度來說,可怕的不是事業失意,而是心靈的失控。

對於所有在職場上摸爬滾打的人來說,事業上的失意已經讓人很痛苦了,而由此引發的健康隱患就更是雪上加霜。很多人因此伴生出諸多心理、生理上的病症:其內在表現是焦慮、惶恐,不知所措。外在表現則是沒有精神、心煩氣躁、憂鬱、自閉。

歐洲一家權威的科研機構研究發現,一個人如果在生活與工作中常常失意,容易導致中風發生。他們還發現,若為一個自己不喜歡的老板工作,不僅會帶來精神上的不快,還容易影響身心健康。研究人員為28名關注自身健康的職員進行了數日血壓測定,結果顯示,那些認為上司不公或不講道理的雇員,在與上司打交道時,血壓會顯著升高。

另外一項研究成果則證實,那些不受人尊敬和信賴、偏聽偏信的上司最容易引起雇員血壓升高。盡管短暫的血壓升高並不算什麽大問題,但如果在工作中一直處於高血壓狀態,心血管係統就很可能受到損害,具體表現為冠心病發病風險上升16%,中風的危險上升38%。此外,研究還發現對不喜歡的上司或同事忍氣吞聲容易引起頭痛,精神長期處於緊張狀態,是一些頭痛患者的主要病因。