第四章 腰椎，脊柱的最大組成部分

許多家庭在喬遷新居或者更換家具時都會選擇比較流行的低矮家具，如電視櫃、沙發、茶幾等幾乎都是貼地的設計。豈知，這些看似非常時尚的家具，卻有可能在不知不覺中折磨著你的腰椎。一旦腰椎出現了退行性病變，整個後半生就再也和腰腿疼脫離不了幹係了。更為可怕的是，腰椎的衰老其實從20歲時就開始了，如果不注意保養，年老後恐怕將寸步難行。